当前位置:首页 >> 掌握健康 >> 戒烟方法 >>详细内容

针灸可以帮助您戒烟

大家都知道吸烟有害健康,但是还是有很多人在吸烟,大家可能不知道针灸有助于戒烟,其实这个是很好的方法,只是对大家不知道而已,这个方法有过很多的成功案例了,如果有戒烟的可以采取一下,尝试一下,但是也要根据自己的情况选择,可能对有些人适合有些人不适合,要看自己的情况来定。

针灸戒烟,是具有一定依据的,朋友们可以到正规的机构尝试下。烟民朋友们为了您的健康着想,最好自己选择合适的方式主动的戒烟,这样才能有的最佳的效果。

方法:耳针

取穴:常用穴、肺、神门。

备用穴、内分泌、内鼻、肾上腺、咽喉。

操作:一般仅取一侧常用穴,如效果不显时,可加1~2个备用穴。在双侧耳区探得敏感点之后,以28号或30号0.5寸毫针呈45°角快速刺入穴,深度以针尖抵达软骨为宜,至有胀或痛感后,快速小幅度捻转(频率约为120次/分)半分钟,至耳廓发热、潮红,留针15~20min。也可用弱刺激刮针术运针10~15min,力争感传通达胸部及全身较远的部位。二耳交替,每日或隔日1次,5次为一疗程。如效不显可继续再作一疗程。

效果:以本法共治1041例,其总有效率在70%~85%之间。

注意事项:(1)耳针戒烟,必须注意耳郭及针具的严格消毒,下同。(2)对于烟瘾大、烟龄长的吸烟者,运针及留针时间宜延长,或采用弱刺激刮针术为主(3)据着者体会,本法多于3次内见效,如超过5次未见效者,应改用它法。

温馨提示:以上这些就是针灸戒烟的方法、效果以及注意事项,大家可以参考一下,不是说大家一定要用这种方法的,可以看看自己适合不适合,针灸是讲究穴位的,大家要对穴位有所了解,才能更好的帮助自己戒烟。

 

沪ICP备11024852号
版权所有 Copyright 2012